Yoga et Ayurveda à Orléans,
pour se régénérer en profondeur
Actualités
dimanche 9 novembre Yoga et auto massage
L’auto massage est une manière de s’envelopper soi-même. Sur un plan subtil, c’est de prendre soin de soi en profondeur. Sur le plan physique, l’huile chaude va nettoyer et nourrir les tissus. L’auto massage se fait du crâne jusqu’au pied. Vous venez en brassière et maillot de bain . La
Dimanche 5 octobre : atelier yoga et diététique d’automne
Lors de cet atelier, nous pratiquerons une séance de yoga pour activer le feu digestif. En effet, la zone de la digestion est sollicitée en automne avec le changement de saison. Puis, nous aurons un temps d’échange autour des épices, leurs bénéfices en fonction des constitutions de chacun. Ensuite, nous
dimanche 21 septembre atelier yoga et équilibre
Le yoga est une approche globale qui inclut le corps et l’esprit. Aussi, l’équilibre est à prendre dans tous les sens du terme : chercher l’équilibre dans la posture extérieure, en travaillant le lien à la terre, la présence aux sensations, le regard. C’est aussi développer l’équilibre intérieur, quelle est
