Yoga et Ayurveda à Orléans,
pour se régénérer en profondeur
Agenda
8
février
Atelier 1 du cycle « yoga et connaissance de soi avec l’ayurveda » Dans la nature, Vata est relié aux (...)
8
mars
Atelier 2 du cycle « yoga et connaissance de soi avec l’ayurveda » Dans la nature, Kapha est relié aux (...)
12
avril
Atelier 3 du cycle « yoga et connaissance de soi avec l’ayurveda « Macrocosme et microcosme se répondent : Dans (...)
Actualités
L’hiver : que mettre en place pour s’ajuster à la saison de l’hiver
En hiver, dans la nature, nous observons que les arbres sont dégarnis de feuille, les fleurs sont rares, une sensation de nudité, de dépouillement se dégage . Nous aussi, créons de l’espace et économisons notre énergie . Quelques préconisations de bon sens : faire le tri dans nos affaires,
Yoga d’automne, apaiser vata
En automne, nous observons le fraîcheur augmenter, le vent se lever plus souvent. Ceci accélère la chute de feuille des arbres. Enfin, la luminosité baisse, il fait nuit plus tôt. Ces qualités viennent accentuer en nous le principe VATA. Nous avons vu qu’en ayurveda, vata, le mouvement, pitta – la
Qu’est ce que l’Ayurveda ?
L’ayurvéda vient de « ayur » en sanskrit qui signifie « vie » et « veda » qui signifie « science ». C’est la médecine indienne traditionnelle, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982. Pour nous occidentaux, l’ayurvéda nous donne des clés pour comprendre notre mode de fonctionnement de manière globale, reliée à la nature qui