Yoga et relaxation à Orléans
Animation de cours de Yoga et de relaxation tous niveaux
Je propose des séances de yoga dynamiques et adaptées à tous les niveaux de pratique, pour permettre à chacun.e de se relier aux sensations du corps, dans l’ici et maintenant. La réceptivité au corps permet aux pensées de se poser. Ainsi, une forme d’unité entre le corps, l’esprit et le coeur peut se rencontrer sur le tapis.
Cours de Yoga et de Relaxation
Actualites
Yoga
Atelier de yoga d’automne ralentir et s’ancrer le 5 novembre
Atelier d’automne dimanche 5 novembre 2023 : un temps pour soi, se détendre et se préparer l’automne . L’énergie prédominante en automne, comme dans notre corps,…
Yoga
rentree en yoga 2023
Les cours de yoga, permettant d’allier souplesse et fermeté, activité corporelle et détente, reprennent sur vos tapis, à la rentrée 2023. Ils auront lieu comme…
Yoga
Yoga et posture assise
Les postures de yoga sont créées pour préparer le pratiquant à la posture assise, la posture essentielle du méditant. La posture assise, porte vers la…
Connaissance de soi, Yoga
2021 : Un nouveau Souffle vers soi
Voeux 2021 : Un nouveau Souffle pour devenir qui nous sommes vraiment Ce souffle, si souvent bridé avec nos masques. Inspir, qu’y a t-il à créer…
Yoga
Yoga et créativité
En quoi l’immobilité peut générer la créativité ? En quoi rester immobile sur son tapis… et dans le silence … cela peut il mener à…
Yoga
Qu’est-ce-que le Yoga ?
Qu’est-ce-que le yoga ? le Yoga est-il une pratique gymnique ? Tout le monde en entend parler, et de multiples photos de corps accomplissant la…
Connaissance de soi, Yoga
Yoga et recul sur soi
Yoga et Recul sur soi le Yoga c’est d’abord une école de relation à soi Le Hatha Yoga est il une pratique purement physique requérant une…
Connaissance de soi, Yoga
le secret du sommeil éveillé ou yoga nidra
le secret du sommeil éveillé ou yoga nidra Et si le secret de la performance dont nous sommes si friands … Notre société prône la…
Connaissance de soi
Vers l’unité : du moi superficiel au moi profond
Chemin vers l’unité : premiers pas… Le sentiment « d’éclatement intérieur » entre des désirs souvent contradictoires amènent à l’ interrogation : pourquoi ce tiraillement, alors que…
Connaissance de soi
Vers une unité tete coeur corps
Quelle sérénité est possible, dans un monde ultra speed et ultra connecté ? Au dedans de nous, une unité est à chercher entre tête, coeur,…
Connaissance de soi
Trouver l’unité : La force du corps
Pour trouver ma place très personnelle dans ma vie, dans la relation : le corps, un ennemi ou allié ? Pour nous aider à trouver…
Connaissance de soi
Trouver l’unité : la force du temps
Quelle est ma juste place dans la relation avec mon conjoint, mon enfant, mon hiérarchique… : le temps, un allié Dans le quotidien routinier de…