Connaissance de soi
Vers une unité tete coeur corps
Quelle sérénité est possible, dans un monde ultra speed et ultra connecté ? Au dedans de nous, une unité est à chercher entre tête, coeur, et corps.
Lily Jattiot, analyste jungienne, et Benoit Saillau, professeur de Yoga et thérapeute, ont tissé ensemble cette conférence à Orléans qui ouvre deux pistes :
1- Jung, le chemin d’exploration de la « psyché » :
Notre psyché réunit conscient et inconscient. Jung nous dit que pour lâcher le tiraillement permanent du monde extérieur, il y a connaître et explorer notre monde intérieur. Accéder à notre intériorité va nous donner les repères, tels une boussole, pour devenir autonome.
Lily Jattiot cite les étapes du processus d’exploration intérieure, guidé par l’archetype du Soi. L’archétype du Soi, cette structure innée qui nous habite, et nous pousse, par des coincidences, des rêves, des synchronicités, à nous relier à notre « Etre profond », toute notre vie, si nous nous y intéressons bien sûr.
2- le Hatha Yoga, le chemin du corps :
Le Yoga signifie « état d’union » entre humanité et divin. Etre présent à soi, dans un accueil inconditionnel de soi-même, dans ce corps tel qu’il est ici et maintenant, permet d’accéder au « divin » en nous. Certains évoquent un lac intérieur calme et serein, d’autres une certaine qualité de silence.
Benoît Saillau rappelle la recherche de l’unité tête, coeur et corps dans le Hatha Yoga. Cette recherche dépasse la dimension technique des pratiques posturales, et rejoint un état d’être au quotidien dans notre vie.
En synthèse :
- Accéder à une sérénité, c’est regarder en soi-même, car tout est à l’intérieur
- Panser nos blessures, par la résilience, l’échange, le travail sur soi, les lectures, nous rend ouverts à une rencontre avec le divin en soi
- Le corps peut être un véhicule d’accès aux ressentis, à l’état d’être profond qui habite au dedans de nous
Pour aller plus loin :
- Vidéo de la conférence
- Livre « la dynamique du soi » de Lily Jattiot aux éditions Accarias L’originel