Yoga
Atelier de yoga de printemps
Atelier de printemps
dimanche 5 mai 2024 : prendre un temps de reliance au printemps, sentir l’espace ouvert pour planter une graine pour demain. Pour cela, revivre le cycle du vivant.
Pratiques de postures
Choisies pour leur grandes ouvertures, afin de sentir « prana », cette énergie vitale que nous inspirons par toutes les cellules de notre corps.
Ecoute des sens, de l’extérieur vers l’intérieur
Nous travaillerons la réceptivité aux sons, et aussi à la vue, en les expérimentant de l’extérieur, vers l’intérieur, afin de développer un certain état de concentration.
Choix de son sankalpa
Nous nommerons la graine que nous souhaitons planter en nous-mêmes, pour la laisser germer dans notre terre intérieure, lors de la pratique de yoga nidra, une technique d’attention et de relaxation.
Date, lieu et tarif :
Ce stage aura lieu le dimanche 5 mai de 9h30 à 12h dans la salle du lion saint marc, 1er étage, 1, rue du pressoir neuf, 45000 Orléans
Venez dès 9h15 pour vous préparer, vous installer.
Nombre de personnes maximum : 8 personnes
Tarif : 25 € confirmer votre présence par un message et par votre règlement par chèque.
Les dates à retenir
prochain atelier d’été, le dimanche 7 juillet de 9h30 à 12h.